أسباب كثرة التبول بدون ألم عند النساء والرجال وطرق العلاج الفعالة

15 July 2025 - 1:37 pm

مقدمة

تُعتبر كثرة التبول بدون ألم من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على جودة حياة الكثير من النساء والرجال على حد سواء. قد تكون كثرة التبول عرضًا عابرًا بسبب عوامل بسيطة، أو مؤشرًا على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى التشخيص والعلاج. في هذا المقال، نستعرض أهم أسباب كثرة التبول بدون ألم، مع شرح مفصل لطرق التشخيص والعلاج لضمان حياة صحية ومريحة.

ما هو كثرة التبول بدون ألم؟

كثرة التبول بدون ألم تعني تكرار الحاجة للتبول دون وجود إحساس بالحرقان أو الألم المصاحب، ويحدث ذلك عندما يتبول الشخص أكثر من 8 مرات يوميًا أو يستيقظ أكثر من مرة واحدة خلال الليل للتبول. يمكن أن تتفاوت أسباب هذه الحالة بين النساء والرجال، إلا أن هناك أسباب مشتركة تؤثر على الجميع.

أهم أسباب كثرة التبول بدون ألم عند النساء

1. زيادة تناول السوائل والمشروبات المدرة للبول

مثل القهوة، الشاي، والمشروبات الغازية التي تزيد من إنتاج البول.

2. الحمل

تضغط الرحم المتوسع على المثانة مسببة زيادة التبول خصوصًا في الثلث الأخير من الحمل.

3. متلازمة المثانة المتهيجة (Overactive Bladder)

حالة تتميز بزيادة نشاط المثانة مع رغبة ملحة ومتكررة في التبول دون وجود عدوى.

4. التغيرات الهرمونية

تغيرات هرمونية في فترة انقطاع الطمث أو اضطرابات الغدة الدرقية تؤثر على وظائف المثانة.

5. التهابات المسالك البولية الخفيفة أو المزمنة

قد تحدث أحيانًا دون ظهور أعراض الألم لكنها تسبب كثرة التبول.

أهم أسباب كثرة التبول بدون ألم عند الرجال

1. تضخم البروستاتا الحميد (BPH)

يؤدي إلى ضغط على مجرى البول مما يسبب زيادة عدد مرات التبول.

2. داء السكري

يسبب ارتفاع السكر في الدم زيادة إنتاج البول بسبب محاولة الجسم التخلص من الفضلات.

3. مشاكل في المثانة

مثل المثانة العصبية أو ضعف عضلات المثانة التي تؤدي إلى تكرار التبول.

4. تناول أدوية مدرة للبول

تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، وتزيد من إدرار البول.

أسباب مشتركة لكثرة التبول بدون ألم عند الرجال والنساء

تناول الكافيين والكحول: تؤدي إلى إدرار البول وزيادة التبول.
القلق والتوتر النفسي: قد يحفز الجهاز العصبي على زيادة الرغبة في التبول.
التهاب المثانة أو المسالك البولية بدون أعراض حادة.
الأدوية الأخرى: بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للهستامين تؤثر على التبول.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟

إذا استمرت كثرة التبول أكثر من أسبوعين دون سبب واضح.
ظهور أعراض أخرى مثل الحمى، تغير لون أو رائحة البول، وجود دم في البول.
تأثير كثرة التبول على النوم أو جودة الحياة.
الشعور بالعطش الشديد أو زيادة الوزن المفاجئ.
وجود ألم أو حرقة مع التبول لاحقًا.

طرق التشخيص

يقوم الطبيب بجمع التاريخ المرضي والفحص السريري، ثم يطلب عادة:

تحليل البول: للكشف عن التهابات أو وجود سكر أو دم.
تحليل الدم: لفحص وظائف الكلى، مستوى السكر، الهرمونات.
فحوصات تصويرية: مثل الموجات فوق الصوتية للمثانة أو البروستاتا إذا لزم الأمر.
اختبارات تدفق البول: لتقييم وظيفة المثانة.

طرق العلاج الفعالة لكثرة التبول بدون ألم

1. تعديل نمط الحياة

التقليل من تناول الكافيين والكحول.
تقنين شرب السوائل خاصة قبل النوم.
ممارسة تمارين تقوية عضلات الحوض (تمارين كيجل).

2. علاج الأسباب الطبية

علاج داء السكري عبر التحكم في مستويات السكر.
استخدام أدوية لعلاج تضخم البروستاتا عند الرجال.
تناول المضادات الحيوية في حالة وجود التهابات.
أدوية تخفيف نشاط المثانة في حالات متلازمة المثانة المتهيجة.

3. العلاج النفسي

في حالات القلق والتوتر، يمكن اللجوء إلى العلاج السلوكي أو الاستشارات النفسية.

نصائح وقائية

الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
الامتناع عن التدخين.
متابعة الحالات المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم بانتظام.
الاهتمام بالنظافة الشخصية لتجنب التهابات المسالك البولية.

خاتمة

كثرة التبول بدون ألم قد تكون مزعجة لكنها غالبًا ما تكون قابلة للعلاج بسهولة عند معرفة السبب الحقيقي. التشخيص المبكر والمتابعة مع الطبيب تساعدان في تجنب المضاعفات وتحسين جودة الحياة. لا تتردد في استشارة الطبيب عند الشعور بأية تغييرات في نمط التبول.